Loppiaisena pidetyn ravintoluennon materiaali on nyt ladattavissa tältä sivulta. Luentomateriaalin pohjalta lajin kuin lajin urheilija voi suunnitella oman ruokailuaan ja harjoitteluaan.

Ladattava luentomateriaali

Ravintoluento (PowerPoint -esitys)

(Esityksen katsominen onnistuu PowerPoint Veawerilla)

Ravinto-ohjeet nuorille (PDF)

Hyvät ravintoainelähteet (PDF)